Was ich heute feiere, ist die große Erlaubnis an mich selbst, zu tanznen .... meiner Freude bedingungslos zu folgen. Zu tanzen.Wirklich zu tanzen. Choreografien einzustudieren.Mich hinzugeben. Einfach lebendig zu sein. Heute habe ich mir ein Dance-Tutorial gekauft und begonnen, zu einem meiner absoluten Lieblingssongs – Time of My Life – diese Choreografie zu lernen. Ein scheinbar kleiner Schritt – und doch liegt so viel Heilung darin. So viel Transformation. Es ist ein Sc

Seit ein paar Tagen sitze ich wie eine Schamanin an meinem inneren Lagerfeuer. Ich blase sanft in die Flammen, um sie zu wecken – aus dem alten Gefängnis von Schuldgefühlen und Scham zu befreien und einfach… meine heilige Sexualität zu ehren und zu weihen. Hingebungsvoll segne ich sie. Ich gebe dem Feuer in mir all mein Liebe. Und ich bin geduldig, denn ich weiß, dass es noch viel verbrennen muss, um das Hinderliche zu schmelzen. Der Raum um mein Feuer ist noch eng. Das Feue

Gerade sitze ich an meinem Schreibtisch, höre entspannten Jazz und ringe – mal wieder – mit meinem alten Thema: Social Media und die große Frage der Sichtbarkeit. Immer wieder mache ich mir Druck. Ich bin zu sehr im Kopf, denke, ich müsste endlich ein Video aufnehmen, etwas posten, mich mehr zeigen. Doch wir kennen das alle: Je mehr Druck wir uns machen, desto weniger bewegen wir uns, kommen wirklich in den Flow. Es ist, als würde die eigene Kreativität beleidigt in der Ecke